#1: Gå efter Nøglehullet, når du handler
Med det grønne Nøglehulsmærke finder du nemt og hurtigt de sundere fødevarer, når du handler. Nøglehullet findes nemlig på de sundere udgaver sammenlignet med andre produkter af samme type.
2 gode råd til dit påskebord
19-03-2024Påsken banker på døren, og for mange mennesker betyder det, at det er tid til årets påskefrokost. Her får du to gode råd til påskebordet – råd, som i virkeligheden ikke kun gælder påsken, men som faktisk altid er rigtig gode at huske.
Med Nøglehullet får du:
- Mindre fedt
- Mindre sukker
- Mindre salt
- Flere fuldkorn og kostfibre
Du kan kigge efter Nøglehullet, når du fx køber brød, pålæg, mejeriprodukter, kød og fisk til påskebordet.
#2: Gå efter Fuldkornslogoet, når du handler
Med det orange Fuldkornslogo finder du nemt og hurtigt de produkter, som er fulde af fuldkorn.
Fuldkorn er godt for din sundhed, da
- fuldkorn mætter godt
- fuldkorn er godt for fordøjelsen
- fuldkorn indeholder vigtige vitaminer, mineraler og kostfibre
- fuldkorn er med til at mindste risikoen for hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes og visse typer af kræft.
Desuden er fuldkorn godt for klimaet. Faktisk er kornprodukter blandt de fødevarer, som har det laveste klimaaftryk.
Du kan kigge efter Fuldkornslogoet, når du fx køber brød og knækbrød til påskebordet.
Kontakt
Fødevarestyrelsens pressevagt.
Tlf.: 2284 4834, mail: presse@fvst.dk
Kostråd
Savner du inspiration til sundere mad?
Tilmeld dig Alt om Kost-nyhedsbrevet og få inspiration og seneste nyt om kostråd direkte i din indbakke.