Et lille barn tredobler sin vægt i løbet af det første leveår og vokser omkring 25 cm i længden. Det stiller store krav til barnets mad og drikke, som skal indeholde energi og næringsstoffer nok.
Barnets to første leveår
Barnets to første leveår kan deles op i tre perioder:
Barnet på 4-6 måneder – Mælkeperioden
Barnet får udelukkende modermælk eller modermælkserstatning. Barnet kan i nogle tilfælde starte på overgangen til mad før 6 måneder.
Barnet på 6-9 måneder - Overgangsperioden
Barnet begynder at få anden mad end modermælk eller modermælkserstatning.
Barnet over 9 måneder
Barnet kan spise den samme mad som resten af familien, men maden skal være tilpasset barnets udvikling. Rådene om familiens mad rækker ud over 1-års alderen.
Rådene om mad til spæd- og småbørn tager udgangspunkt i publikationen 'Mad til små – fra mælk til familiens mad'. Her kan du få mere viden, inspiration og opskrifter: