Bliv klogere på de energigivende næringsstoffer (protein, fedt og kulhydrat) samt vigtige vitaminer og mineraler.
Dyk ned i Fødevarestyrelsens punktering af en række myter om mad, som ofte skaber debat, forvirring og misforståelser blandt befolkningen.
Her kan du teste din viden gennem lærerige quizzer og spil. Du kan også vurdere dine madvaner via en simpel madberegner eller blive klogere på dine saltvaner.
Fødevarestyrelsens anbefalinger, råd og viden er baseret på solid forskning. Du kan finde den evidensbaserede viden om sund mad og ernæring her:
Find evidensgrundlaget bag Fødevarestyrelsens anbefalinger