Som forbruger kan du være rimelig sikker på, at et kosttilskud har den ønskede virkning, hvis virkningen af kosttilskuddet står beskrevet på produktet og produktet er registreret hos Fødevarestyrelsen.
Lovgivningen kræver, at en markedsført virkning skal være videnskabeligt dokumenteret. Fødevarestyrelsen fører kontrol med virksomhedernes markedsføring og skrider ind overfor overtrædelser af lovgivningen. Markedsføringen kan nemt kontrolleres, hvis den fremgår af produktets mærkning eller anden skriftlig markedsføring fra producenten.
Pas på mundtlig markedsføring
Du bør være påpasselig over for mundtlig markedsføring af produkters virkning, f.eks. i en helsekostbutik eller et fitnesscenter. Du kan ikke nødvendigvis stole på en sådan markedsføring. Så stol ikke på, at et produkt har en virkning, hvis det ikke står på produktet og du ikke kan få det på skrift. Fødevarestyrelsen har nemlig meget svært ved at kontrollere og sanktionere ulovlig markedsføring, når den alene sker fra mund til mund.
Hjemmesider med skjult og ulovlig markedsføring
Du bør også være påpasselig over for oplysninger på hjemmesider med angivelser af, hvordan produkter virker - også selvom produkterne ikke sælges fra den pågældende hjemmeside. Du bør være særlig varsom med at følge rådgivning fra dansksprogede hjemmesider, hvor det ikke er en dansk virksomhed, der står bag. Her er nemlig ofte tale om skjult og ulovlig markedsføring.
Markedsført som kosttilskud uden at være det
Lad endelig være med at købe produkter, der bliver markedsført som kosttilskud, hvis det ikke står nogen steder på produktet, at det ER et kosttilskud. Der ses eksempler på, at kosmetikprodukter, lægemidler og selv dyrefoder er forsøgt markedsført som kosttilskud.
I bedste fald virker produkterne ikke, og i værste fald udsætter du dig selv for en sundhedsrisiko, hvis du indtager den slags produkter.
Du kan finde oplysninger om registrerede kosttilskud på altomkost.dk.