16. juli 2009
Fødevarestyrelsen advarer mod for høje doser af
kosttilskud
Alle kosttilskud i Danmark skal være mærket med en angivelse af
anbefalet daglig dosis. Flere steder, bl.a. på internettet, bliver
der imidlertid anbefalet højere doser af forskellige kosttilskud,
end angivet på produkterne. Dette er fx tilfældet for et
kosttilskud, som indeholder bark fra planten Rhamnus Purshiana DC,
som i for høje doser kan give nyre- og leverskader.
Fødevarestyrelsen vil på det kraftigste advare forbrugerne mod at
indtage højere doser af kosttilskud, end de doser, som anbefales på
produktets mærkat. Man kan som forbruger ikke være sikker på, at et
indtag af kosttilskud, som overskrider producentens anbefalede
daglige dosis, er sikkert. I værste fald kan højere doser resultere
i kraftige bivirkninger.
Fødevarestyrelsen anbefaler derfor, at man altid holder sig til
anbefalingen på produktet, og ikke følger eventuelle anbefalinger
på internettet eller andre steder.Hvis du alligevel overvejer
større doser, end de anbefalede på kosttilskuddet, bør du altid
konsultere din egen læge først.
Pas på med at indtage flere kosttilskud på samme
tid Eksempelvis vil en overdosering af vitamin A eller af
ovenfor nævnte kosttilskud med bark fra planten Rhamnus Purshiana
DC kunne resultere i særdeles skadelige effekter på bl.a. lever og
nyrer. Læs derfor altid produktets indholdsfortegnelse.
Ønsker du alligevel at bruge flere forskellige kosttilskud, hvor
de samme stoffer indgår, bør du altid forhøre dig hos din læge
først.
Læs mere om kosttilskud
Du kan læse mere om kosttilskud på Fødevarestyrelsens side
om kosttilskud på altomkost.dk/kosttilskud.
Du kan også søge i Fødevarestyrelsens liste over alle registrerede
kosttilskud i Danmark.
Kontakt
Fødevarestyrelsen:
Søren Langkilde, ernæringsfaglig medarbejder, tlf. 3395 6143
Jens Therkel Jensen, souschef i ernæringskontoret, tlf. 3395 6477